Quid est musculus TEXTUS? Musculus est corporis textus pretiosus, sub adipe subcutaneo iacuit, sed etiam motus, auxilio et tutela ossium, viscerum viscerum et alia corporis texti magni momenti.

Cum incrementum aetatis, post 30 annos, musculus per singulos annos amittetur, praecipua metabolica valor etiam declinabit, et vis physica multo minus quam ante erit.

Musculi validi valentes nos adiuvant ut cotidianas actiones melius exerceant, dum etiam onere compagum minuendo et periculo iniuriae minuendo.

In addition, musculus est etiam corpus functionis textus, plus calories per diem quam pinguis ardens, adiuvare nos tueri corporis metabolicae rate, pinguem ardentem promovere, casum adipis minuere, et immunitatem corporis emendare, ut fortis serves. corpore.

Quid disciplina resistentia, quid disciplinae resistentiae utilitatis facientis?

Resistentia institutio pertinet ad exercendum per usum armorum gravi-ferentis (sicut dumbbells, barbellis, etc.) ad meliorem molem musculorum et patientiam.

Hoc genus disciplinae potest movere musculus incrementum et incrementum in musculus contentum, quod facit corpus robustius et magis molle. Resistentia institutio adiuvat nos ut meliorem formam efficiamus et corporis vires et pulchritudinem augeamus.

Exercitatio resistentiae pluris faciens multa beneficia afferre potest;

Primum potest emendare musculi contenti, ut corpus saniorem, potentiorem, et corpus melius, ut explicans velutam lineam, coxis, et inverso triangulo.

Secundo, disciplina resistentia adiuvat etiam nos regere pondus et adipem cumulus reducere, sic reducere periculum diabete, sanguinem pressuram altum, cor morbos et alios morbos.

Exercitatio denique resistentiae adiuvari potest etiam nos accentus minuere, sollicitudinem ac tristitiam levare, salutem corporis et mentis emendare.

In BREVIARIUM:

Musculus validus textus in corpore nostro est, et plus resistens faciens disciplinam musculus contentus emendare potest, quod multa beneficia affert. Si vis citius pondus perdere et figuram fortiorem posside, resistentiam experire.

Incipientes possunt incipere cum RECUMBO, impellere, scamnum torcular, remigatio, viverra dura, pulmonis salaputium, caprinum levare et alias actiones compositas, semel singulis diebus 2-3 diebus exercere, et paulatim pondus gradus emendare, quod efficaciter exercere majores coetus musculi corporis, musculus contentus emendare, et stricta corporis linea creare.