Plena, bellus nates est omnis puella ad bonum corporis studium, at homines qui in sellulariis et inexercitationibus solent ferre coxas planas et coxis deflectentes, quae te malam in braccas et sicut dama videbunt.Et plerumque avarus cibus, nimius calor, facile est transformare in adipem cumulus, pinguis tibus problema erit.

Quomodo figuram ludibrii tui emendare potes, circumferentiam ludibrii tui auge, et strictam et exquisitum ludibrium creare?

Si corpus tuum pingue rate excedit vexillum et corpus tuum obesum est, potes exercitium penicilli pinguis aerobic roborare, ut jogging, saltare, jacks salire et alia systemica exercitia, et plus quam XXX minuta die exercere.

Simul, debes bonam victu administrationem ad caloric attractio reducere, eligere levem processum, cibi naturales loco discursum, oleum et salem pestilentem mortem altam, farinam plenam esse, quae corpus pinguis rate reducere potest; ita emendans quaestionem de pin- tibus.

Si crassus non es, sed coxa tua ex figura et deflectens, possumus coxae crus exercitium membri inferioris firmare, musculus progressionis figuram coxae sustinere potest, fac lineam coxae tuae levare, crura longa respicere, et venustatem ipsius augere efficaciter. curvam.

Adhaerens ad coxae et cruris exercitium potest emendare musculus contentus, musculus est textus energiae consumens, quae adiuvare potest te confirma valorem fundamentalem metabolicae, inhibere adipem cumulum, efficaciter emendare pinguedinem ardentem efficientiam, et te graciliore velocius.

Coxae institutionem adhaerens potest etiam emendare circulationem sanguinis, membra fovere, adiuvet te emendare problema manuum et pedum frigidarum post hiemem, et facilius dormire nocte.

Exercitatio coxae et cruris adhaerens potest movere coetus musculi inferioris dorsi, meliorem dorsi dolorem, musculus contentionem et alia problemata, pelvis confirma, et index sanitatis efficaciter emendare.

Quae actiones incipimus cum coxis et cruribus instituendi?7 movet ad emendandum planas nates, frequentiam exercendi semel singulis diebus 2-3 dies, puellarum curvas sculpens amoenissimas!

Actio 1: crura leva et dextra 10 tempora post positis genibus leva, repetere 3 mutatorias

Motus 2: gyrationis lateralis coxae sinistrae et dextrae 10 temporibus, repetere 3 occidit

Actio III: Gradus et currentis salaputium 10 temporibus sulum, repetere 3 sets

Motus 4: Singulus crus coxae pontis sinistra et dextra 10 times, repetere 3 sets

Motus 5: Salire pulmone RECUMBO sinistram et ius X temporibus, repetere 3 sets

Motus VI: RECUMBO fluctus XV temporibus, repetere III sets

Exercitium 7: Extra, pons coxae reps 15 pondus afferentem et repetere 3 sets